Studieplan nr. 1220
Teknikk Havkajakk
Læringsmål
Hovudmål
Deltakar får ein grundig gjennomgang av tekniske ferdigheiter, med omsyn til både teknikk og sikkerheit. Etter kurset kan deltakaren utføre god teknikk i rolige omgjevnader.
Delmål:
o Handtering av kajakken
o Løfte, bære, sjøsette. Sikring av kajakk. Kanting av kajakk.
o Framdriftstak.
o Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
o Bakoverpadling.
o 8-tallspadling framover og bakover med kanting av kajakk.
o Styretak.
o Styretak bak. Baugtak.
o Sidevegs forflytning.
o Uten fremdrift i kajakken. I fart.
o Støttetak.
o Sculling for støtte.
o Støttetak (høge og lave).
o Redningsteknikk.
o Kameratredning. Eigenredning.
o Tauing og bruk av taueline.
o Eskimoredning.
o Rulle.
o Deltakaren lærer det grunnleggande ved rulla.
Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper
Kurset passar alle som har grunnkurs frå før og som ynskjer å lære om teknikk og verte betre padlarar.
Innhold
1. samling
Timer med lærer: 16
Tema
Teknikk Hav - Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør.
Stikkord
Se hovedmål og delmål. Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser
Arbeidsform og gjennomføring
Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør. Teknikk er i fokus. Mykje teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeførebygnad står i fokus under heile kurset.
Læringsressurser (utstyr, bøker, filmer, lenker etc.)
Kajakk
Organisering og arbeidsmåter
Se innhold
Krav til lærer/instruktør
Instruktør kvalifisert som Turleder eller Veileder, iht Norges Padleforbunds standard.
Avsluttende prøve/eksamen
Norges Padleforbunds sine krav for å oppnå kursbevis er at deltakar klarer dei
respektive krav i innhaldet. Ikkje perfekt, men ein viss forståing skal kunne påvisast.
Utfyllende opplysninger
Dette er et godkjent kurs i Norges Padleforbund.
Studieplanen er laget sammen med
