Deltakerne skal få grunnleggende forståelse, kunnskaper og ferdigheter i førstehjelp for friluftsliv, slik at den enkelte er rustet til å håndtere skader, ulykker og medisinske hendelser som kan oppstå ute i ulike naturmiljøer ved utøvelse av friluftsliv. Deltakerne skal også få kunnskaper om forebygging av skader, ulykker og forståelse for prinsippet om tur etter evne.
Kurset er egnet for alle som utøver friluftsliv og ferdsel i naturen, enten som privatperson eller som veileder innen friluftsliv med ansvar for andre.
Deltagelse forutsetter at man kan ta vare på seg selv ute i et naturmiljø. Det forutsettes grunnleggende kunnskaper om hjerte- og lungeredning (HLR).
Etter endt kurs skal den enkelte deltaker:
Se kursmal for detaljert innhold.
Utstyr:
Robuste og varme klær til å oppholde seg ute. Under øvelsene må det forventes noe slitasje på klær og utstyr.
Følgende utstyr bør medbringes: Dagstursekk, liggeunderlag, sovepose, vindsekk, kniv eller multitool, skrivesaker og hodelykt.
Pensum:
Kurset må gjennomføres i et relevant miljø, der kursdeltakerne er eksponert for vær og vind, samt har tilgang på ulendt terreng. Dette for å gi en mest mulig realistisk og relevant læringssituasjon for førstehjelp rettet mot friluftsliv. Det bør være mulighet for undervisning både inne og ute.
Så mye som mulig av kurset bør gjennomføres ute, og teoretiske momenter undervises i tilknytning til situasjoner der det naturlig passer inn, slik at det er en tydelig
sammenheng mellom teori og praksis. Kurset skal være naturvennlig og sporløst.
Sertifisert NF førstehjelpsinstruktør 1.
Det gjennomføres ikke vurdering av deltagerne i etterkant av kurset. Etter endt kurs skal deltakerne få et kursbevis som utstedes av arrangør.