Studieplan nr. 497
Trening og fysisk aktivitet
Læringsmål
Målet er at deltakerne skal lære å trene og være i fysisk aktivitet på en sunn og sikker måte.
Målgruppe og ev. krav til forkunnskaper
Målgruppen er 4H medlemmer i alderen 9 - 18 (26) år. Det er ingen krav til forkunnskaper.
Innhold
Teknikker og tips for hvordan man skal trene og oppnå sine mål når man trener.
Læringsressurser (utstyr, bøker, filmer, lenker etc.)
Alt fra bruk av egen kropp til utstyr tilgjenegelig på treningssenter.
Organisering og arbeidsmåter
Organiseres i grupper som lærer om spesifikke treningsformer i praksis.
Krav til lærer/instruktør
Inngående kunnskap og erfaring innenfor den treningsform det skal undervises i.
Avsluttende prøve/eksamen
Ingen
Studieplanen er laget sammen med
